Считается, что наряду с омоложением должны появиться энергичность и бодрость. Люди себя так и чувствуют. Но через некоторое время эффект пропадает и появляются другие черты – лень, недомогание. Откуда? Ведь все сделано по рецепту!
Оказывается, для всего человеку отпущено определённое количество жизненной энергии. Внутренним органам – одно, эмоциям – другое, действиям – третье, старению и омоложению – четвертое.
Представьте, вы употребили омолаживающий эликсир, стали хорошо выглядеть, стали увереннее в себе. Вы стали больше общаться, стали больше работать и зарабатывать, ходить в клубы, стало больше эмоций и т.д. Вы стали тратить много жизненных сил и начался перерасход энергии. Откуда берется энергия при перерасходе? Получается, что вы забираете её у внутренних органов. И вот они уже неправильно работают и, например, из пищи тело получает меньше жизненных сил. Отсюда сначала лень, депрессия и в итоге возврат к прежнему состоянию.

Что делать?

Получается, что не надо допускать перерасхода. А как? Ведь после приёма омолаживающих средств открывается столько нового и интересного и ограничивать себя не хочется. Выход один: чтобы действие омолаживающих процедур сохранить надолго, нужно начиная приём омолаживающих средств, потрудиться заняться энергетическими практиками для набора дополнительной энергии.
Итак, подведём итог. Для успеха нужно выполнять простое правило омоложения: вместе с омолаживающими процедурами пополняйте свой энергетический потенциал.
Ниже расположены ссылки на страницы этого сайта, где вы найдете простые упражнения для набора энергии.

Ссылки по теме: Око возрождения с картинками
Аутотренинг для набора энергии, омоложения и очищения энергетики тела.
Омоложение лица. Аутотренинг.

Переходить от совместимой пищи к несовместимой или наоборот нужно постепенно, понемногу, пока тело не привыкнет.А если сделать это резко, то восстанут пороки.Вредимые и вредящие близки по природе, поэтому мудрецы пусть отбрасывают

бесполезное и вредное.”

Вот такие слова. Мы любим делать различные блюда намешав туда разных продуктов и никогда не задумываемся о совместимости. А зря….

Пять Ритуалов

Есть несколько важных моментов, которые вы должны узнать перед тем, как начать практиковать Пять Ритуалов:

1. На протяжении первой недели повторяйте каждое ритуальное действие по три раза единожды в день. Затем каждую неделю на протяжении девяти недель добавляйте по два повторения каждого Ритуала. К концу девятой недели вы будете выполнять каждое упражнение по 21 разу. Если вам нужно увеличивать количество повторений медленнее, пожалуйста. Лучше всего практиковать Око Возрождения утром, чтобы положительные результаты ощущались на протяжении всего дня. Если хотите, можете выполнять полный комплекс дважды в день, утром и вечером, но для того, чтобы достичь желаемых результатов, достаточно выполнять по 21 повторению каждого Ритуала ежедневно.

2. Выполняйте Пять Ритуалов согласно инструкциям. Любое отклонение снижает их эффективность. Даже если вы физически совершенно здоровы и способны выполнить больше повторений, выполняйте каждое упражнение только предписанное количество раз. Если вы хотите иметь дополнительную нагрузку, выполняйте ритуальные действия с большей скоростью или добавьте в ваш ежедневный режим другой тип тренировки. Главная польза Пяти Ритуалов создается движениями, которые
ускоряют и гармонизируют вращение энергетических вихрей тела.

3. В вашей жизни неизбежно будут дни, когда вы не сможете выполнить весь комплекс, когда вы будете больны или
слишком заняты. Выполнить по три повторения каждого ритуального действия, что займет всего лишь около двух минут, намного лучше, чем вообще ничего не сделать.

4. Любой тип упражнений, новых для тела, нужно осваивать с осторожностью. Выполнение Пяти Ритуалов ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ может
инициировать много физических изменений. Вначале ритуальные действия, которые улучшают кровообращение, могут оказать мощный детоксифицирующий эффект, и это одна из причин, по которой количество повторений следует увеличивать постепенно. Через некоторое время после начала занятий вы можете заметить, что ваша моча обрела темный цвет или сильный запах. Возможно жжение при мочеиспускании. У женщин может возникнуть небольшое вагинальное воспаление. Возможно, вы заметите усиление неприятного запаха пота или небольшие высыпания на коже. Может также раз виться легкая инфекция верхних дыхательных путей или неприятные ощущения в суставах. Все эти симптомы временные, они нормальны и даже желательны. Они доказывают, что яды и загрязнения, которые накопились в органах, суставах и слизистых оболочках, сейчас выводятся из них. Но, чтобы быть уверенными, что эти симптомы не требуют лечения и не являются результатами каких-то проблем со здоровьем, не связанных с практикой ритуальных действий, проконсультируйтесь у врача.

Убедившись, что эти симптомы — результат процесса детоксификации, дайте им неделю на то, чтобы они прошли. Не пытайтесь облегчить их при помощи лекарственных препаратов. Благодаря очищению организма вы почувствуете себя лучше. Если ваша реакция кажется вам слишком сильной, делайте меньше повторений каждого Ритуала или выполняйте их медленнее. Кроме того, пейте побольше воды в это время, чтобы промыть организм.

Могут быть полезными также некоторые изменения в образе питания. Уменьшите потребление молочных продуктов, говядины, свинины, жиров, сахара, хлеба, кофе и других продуктов, содержащих кофеин. Если вы курите, постарайтесь хотя бы вполовину уменьшить количество сигарет, которые вы выкуриваете в день. На самом деле практика Пяти Ритуалов — замечательный способ вообще бросить курить! Ешьте больше свежих фруктов и овощей, а также цельные крупы. Вскоре вы заметите, что стали энергичнее и здоровее. Ваши глаза станут ярче, кожа — эластичнее, а суставы — подвижнее.

УПРАЖНЕНИЯ.

Далее идет описание “Око возрождения” из журнала Филдви:

“В человеческом теле имеется девятнадцать энергетических центров, именуемых “вихрями”. Семь из них являются основными, а двенадцать – второстепенными. Эти ВИХРИ – мощные полевые образования, невидимые глазом, но тем не менее вполне реально существующие. Местоположение второстепенных ВИХРЕЙ соответствует положению суставов конечностей:

шесть верхних второстепенных ВИХРЕЙ соответствуют плечевым, локтевым и лучезапястным суставам и кистям рук; шесть нижних второстепенных ВИХРЕЙ соответствуют тазобедренным суставам, коленям и голеностопным суставам со ступнями. Когда ноги человека разведены не слишком широко в стороны, коленные вихри соединяются, образуя один большой вихрь, по количеству сконцентрированной в нем энергии приближающийся к основным.

А поскольку обычный человек крайне редко оказывается в ситуациях, требующих от него выполнения интенсивных широкоамплитудных махов ногами, выполнения “шпагатов” и тому подобных упражнений, коленные вихри его почти всегда представляют собой один ВИХРЬ, пространственная

форма которого все время изменяется в соответствии с движениями тела. Поэтому иногда коленный вихрь относится к числу главных в качестве дополнительного, восьмого, и говорят не о девятнадцати, а о восемнадцати ВИХРЯХ. Местоположение центров семи основных вихрей таково: самый нижний размещается в основании туловища, второй – на уровне самой верхней точки полового органа, третий – чуть ниже пупка, четвертый – по середине грудной клетки, пятый – на уровне основания шеи, шестой – в середине головы; что же касается седьмого вихря, то он по форме напоминает конус с обращенным кверху открытым основанием и располагается в голове над шестым ВИХРЕМ. В здоровом теле вихри вращаются с большой скоростью, обеспечивая “праной” или “эфирной силой” все системы человеческого существа. Когда же функционирование

одного или более из этих вихрей нарушается, поток праны ослабляется или блокируется и… В общем, нарушение циркуляции праны как раз и есть то, что мы называем “болезнью” и “старостью”.

У нормального здорового человека внешние границы вихрей довольно далеко выходят за пределы тела. У особо мощных и развитых во всех отношениях индивидов все вихри сливаются в одно плотное вращающееся полевое образование, по форме напоминающее гигантское энергетическое яйцо, однако плотность поля в нем различна – сердцевина вихрей по плотности энергий существенно отличается от периферии. А вот у старого, больного или слабого индивида почти вся энергия вихрей сосредоточена вблизи их центров, внешние же границы вихрей зачастую за

пределы тела не выходят. Самый быстрый и радикальный способ

восстановления здоровья и молодости состоит в придании ВИХРЯМ их нормальных энергетических характеристик. Для этого существует шесть упражнений,пять называемых “Око возрождения”( или Пять тибетских жемчужин или пять ритуальных действий) и шестое дополнительное – уддияна-бандха.

УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ

Око возрожденияВыполняется оно с целью придания вращению вихрей дополнительного момента инерции. Говоря проще, с помощью первого ритуального действия мы как бы разгоняем вихри, придавая их вращению скорость и стабильность.

Исходное положение для ПЕРВОГО УПРАЖНЕНИЯ – стоя лицом на север.

Спина прямая, руки в стороны на уровне плеч. Приняв его, нужно начать вращаться вокруг своей оси до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения. При этом очень большое значение имеет направление вращения – слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ.

Женщины вращаются в ту же самую сторону. Концентрация сознания – область сердца.

В период начального освоения “Око возрождения” важно не

переусердствовать. Старайтесь никогда не переходить ту грань, за

которой легкое головокружение переходит в весьма заметное и

сопровождается слабыми приступами тошноты, поскольку практика

последующих упражнений в этом случае может вызвать рвоту.

Чтобы “отодвинуть предел головокружения”, можно воспользоваться приемом, который широко применяют в своей практике танцоры и спортсмены-фигуристы. Прежде, чем вращаться, зафиксируйте взгляд на какой-нибудь неподвижной точке прямо перед собой. Начав поворачиваться, не отрывайте взгляд от избранной вами точки, сколько это будет возможно. Когда же из-за поворота головы точка фиксации взгляда уйдет из вашего поля зрения, быстро поверните голову, опережая вращение туловища, и как можно быстрее снова “захватите” взглядом свой

ориентир. Такой прием работы с использованием опорной точки позволяет довольно заметно ОТОДВИНУТЬ ПРЕДЕЛ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ.

В начале освоения “Око возрождения” выполнять это упражнение

следует до дискомфорта. Максимальное же число оборотов за один раз в большинстве случаев не превышает двадцати одного.

Непосредственно вслед за первым выполняется ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ, которое наполняет вихри ЭФИРНОЙ СИЛОЙ, увеличивая скорость их вращения и придавая ему стабильность. Исходным положением является положение лежа на спине, головой на север.

ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ

гимнастика тибетских монаховВыполняется оно следующим образом. С полным вдохом, вытянув руки вдоль туловища и прижав ладони с плотно соединенными пальцами к полу, нужно поднять голову, крепко прижав подбородок к грудине. Продолжая вдох – поднять прямые ноги вертикально вверх, стараясь при этом не отрывать от пола таз. Если можете, поднимайте ноги не просто вертикально вверх, но еще дальше “на себя” – до тех пор, пока таз не начнет отрываться от пола. Главное при этом – не сгибать ноги в коленях. Крестец и нижнюю часть позвоночника от пола не отрывать. В таком положении небольшая задержка, во время которой необходимо

напрячь все тело. Затем медленно с полным выдохом опустите на пол голову и ноги, и вновь напряжение всех мышц тела. После этого повторите УПРАЖНЕНИЕ еще раз. Дозировка – 21 раз. Если вы устали и решили немного отдохнуть между повторениями, старайтесь дышать в том же ритме, что и во время выполнения движений. Концентрация сознания: на вдохе – область пупа через солнечное сплетение; на выдохе позвоночник (снизу-вверх).

ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ

рецепты омоложенияВыполняется сразу же за первыми двумя. Исходным положением для него служит положение стоя на коленях. Колени следует ставить на расстоянии ширины таза одно от другого, чтобы бедра располагались строго вертикально. Кисти рук ладонями лежат на задней поверхности мышц бедер как раз под ягодицами. Голову следует наклонить вперед, прижав подбородок к грудине. С полным вдохом забрасываем голову назад-вверх, выпячиваем грудную клетку и прогибаем позвоночник назад, немного опираясь руками о бедра, в таком положении небольшая задержка с напряжением всех мышц тела, после чего с полным выдохом возвращаемся в исходное положение с прижатым к грудине подбородком. Вновь небольшая задержка с напряжением всех мышц тела и, повторяем все сначала. Дозировка – 21 раз. Концентрация сознания: на вдохе – позвоночник (сверху-вниз); на выдохе – позвоночник (снизу-вверх).

ЧЕТВЕРТОЕ УПРАЖНЕНИЕ

око возрожденияДля выполнения нужно сесть на пол, вытянув перед собой прямые

ноги со ступнями, расположенными примерно на ширине плеч. Выпрямив позвоночник, положите ладони с сомкнутыми пальцами на пол по бокам ягодиц. Пальцы рук должны быть при этом направлены вперед. Опустите голову вперед, прижав подбородок к грудине. С полным вдохом запрокиньте голову как можно дальше назад-вверх, а потом – поднимите туловище вперед до горизонтального положения. В конечной фазе бедра и туловище должны находиться в одной горизонтальной плоскости, а голени и руки – располагаться вертикально, как ножки стола. В таком положении небольшая задержка на вдохе с напряжением всех мышц тела. С полным выдохом вернуться в исходное положение с прижатым к груди подбородком. Вновь на задержке напряжение

всех мышц тела. Затем – повторить все сначала. Дозировка – 21 раз.

Концентрация сознания: на вдохе – позвоночник (сверху-вниз); на выдохе – позвоночник (снизу-вверх).

УПРАЖНЕНИЕ ПЯТОЕ

окоИсходным положением для него является “поза собаки” (описание

смотрите “ФИЛДВИ” №1 за 1994 год). С полным вдохом необходимо перейти в “позу кошки”. В таком положении небольшая задержка с напряжением всех мышц тела. Затем с выдохом возврат в “позу собаки”, в которой также небольшая задержка и напряжение всех мышц тела. Дозировка – 21 раз. Концентрация сознания: на вдохе – область пупа через солнечное сплетение; на выдохе – позвоночник (снизу-вверх).

ШЕСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ

Уддияна-бандхаШестым упражнением является “Уддияна бандха” (описание смотрите “ФИЛДВИ” №4, за 1994 год). Единственное отличие здесь то, что после втягивания живота необходимо выпрямиться и в таком положении находиться на задержке на выдохе. Дозировка – 3-6-9 раз. Концентрация внимания: область пупа через солнечное сплетение, на выдохе – на задержке дыхания на выдохе – позвоночник (снизу-вверх).

Все упражнения, кроме шестого следует выполнять одинаковое

количество раз (в идеале 21 раз) и в строго определенной

последовательности изложенной выше. “Око возрождение” выполняется без перерывов и остановок, на одном дыхании. Необходимо все время поддерживать выбранный ритм дыхания, вдохи и выдохи во всех упражнениях, кроме первого, выполняемого на свободном дыхании, равны между собой, также как и задержки (только в “Уддияна-бандхе” – задержка максимальная). Во время работы с “Оком возрождения”

рекомендуется использовать мантру “ОМ” (произносить ее про себя).

Противопоказаний к выполнению данной гимнастики нет. После

выполнения “Око возрождения” в течении часа не рекомендуется принимать водные процедуры. Омоложение и лечение старости Вам гарантировано!!!!

ВНИМАНИЕ: если вы начали выполнять “Око возрождения”, то

необходимо выполнять его ежедневно. В случае крайней невозможности выполнить комплекс перерыв может составить – один день, но не больше, иначе очень быстро произойдут разрушительные процессы в организме.

На первых порах выполнения “Ока возрождения” возможно обострение хронических заболеваний, вследствие того, что происходит “чистка” организма на клеточном уровне.

Перед тем, как начать выполнять “Око возрождения” лучше всего

проконсультироваться с инструктором Школы Йоги и получить от него более подробную информацию, касающуюся данного комплекса упражнений.”

Здесь представлен мощнейший аутотренинг направленный на омоложение организма. Прелесть его заключается в том, что ренинг действует через энергетическую структуру человека. Здесь энергетическое тело сначала ОЧИЩАЕТСЯ от всех вредных вкраплений ( сглаз, порча, непонятные и не нужные привычки, навеянные извне желания и т.д), а затем можно формировать любую форму эфирного тела ( т.е. дает возможность изменить биологический возраст или изменить форму и вес физического тела ( помолодеть, похудеть, сформировать красивую фигуру).

Как это происходит? Физическое тело повторяет форму эфирного. И если задать нужную форму эфирному телу, то через некоторое время физическая оболочка примет заданные параметры. Чтобы достигнуть успеха нужно либо иметь мощную концентрацию, либо повторять этот аутотренининг как можно чаще.

После аутотренинга будут даны ВАЖНЫЕ рекомендации. Читайте страницу до конца!!!!
АУТОТРЕНИНГ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ ЭФИРНГО ТЕЛА

Я переполнен хаосом жизни
Я подавлен окружающими событиями
Я ощущаю, как слежались в плотные пласты мои чувства
Я вижу угрюмость своего настроения
Я чувствую как сузились жизненные пространства
Моя грудь сжата
Радость не находит места
На мне лежит плита забот и обещаний
Мое дыхание подавлено и тяжело
Тяжелая кровь с трудом проходит по сосудам
Она как ртуть клонит меня к земле
Мое сознание спутано
Я наблюдаю общую усталость
Наблюдаю боли
Я наблюдаю свою разорванность
Я чувствую бесперспективность и бессмысленность
Вместе с этим что-то вырывается из под плиты
И пытается действовать, кудато бежать
Кого-то убеждать, скем-то бороться
Я пытаюсь остановить всё это
Но мне НЕ нужно борться с этим
Я просто вижу все это
Я принимаю все таким. какое оно есть
Я вижу перед собой бескрайнюю землю
Я иду по теплой, слегка влажной дороге
Я иду по ней такой, какой есть
Я усталый, моя поступь вялая
Мои шаги тяжелы
Я не скрываю своих чувств
Я не скрываю своих слабостей и своих огорчений
На этой дороге никого нет
Это моя дорога
Это дорга моей жизни
Намоем лице написаны все мои беды и муки
Я не контролирую своё дыхание
Мне не перед кем скрывать свое истинное лицо
Я обессилено ложусь на землю
По этой дороге никто кроме меня не проидет
Я отдаю земле все самое тяжелое
Всё самое неподъёмное
Я блаженно отдыхаю на ней
Я чувствую её густой, свежий запах
Терпкий запах разнотравия наполняет меня устойчивостью
Земля наполняет меня покоем
Я становлюсь смиренным и простым
Я чувствую как уходят в землю мои невыполненные планы
Она вбирает в себя мою перегруженную личность
Она вбирает в себя мои неясные страхи
Я остаюсь простым, никомо не обязанным
Я никого и ничего не боюсь
Я лёгкий как в детстве
Я поднимаюсь облегченным и иду дальше
Мой путь среди цветов
Я слышу жаворонка
Солнце приближается к зениту
Намоем пути широкий и глубокий ручей
Он прозрачен и стремителен
Я медленно вхожу в него
Он прохладен и приятен
Я ложусь на спину в поток
Ручей несет мое легкое тело
Прозрачные струи смывают обиды
Вода растворяет мои горечи
Самосожаление исчезает без следа
Прохладные волны проникают в каждую клетку тела и омывают её
Вода восстанавливает мою нервную систему
Каждый нервный канал промывается

Я чувствую как уходят все признаки раздражения
Меня оставляет недовольство
Я освобождаюсь от неудовлетворения собой
Я освобождаюсь от претензий к другим людям
Вода наполняет меня радостью
Надо мной синее бездонное небо
Вода поглощает мое беспокойство
Вода-это струи радости
Эти струи протекают сквозь меня
Я становлюсь гибким и подвижным
Все зажимы исчезают
Я чувствую обновленность и подъем сил
Поток выносит меня на берег
Я снова на дороге
День подошел к вечеру
Я поднимаюсь на холм
На его вершине высокий огонь
Языки пламени сливаются сзакатом
Я вхожу в пламя
Я чувствую его сжигающую мощь
Я вдыхаю огонь
Я выдыхаю в него
Мой выдох через чуть открытые губы
Вдох через нос
Вдох-выдох 6 раз
Я выдыхаю пламя и оно сжигает во мне все связи
Все связи ненужные, хаотические сгорают во мне
Все связи с неприятными людьми сгорают
Все забты от прдстоящих встреч сгорают
Все заботы о предстоящих делах сгорают бесследно
решетки моихнавязчивых состояний плавятся
Они сгорают
Короткий вдох, длинный выдох
Вдох-выдох 9 раз
Все накопленные проблемы догорают
Они сгорели
Моё тело стало языком пламени
Он отрывается от земли
Он поднимается в небо
Я растворяюсь в воздухе
Я исчезаю как центр важности
Я рикто, Я ничто
Я беспредельное парение
Я безличное бытие под звездами
Я не замутненное ничем блаженство
Я блаженство
Я блаженство
Воздух восстанавливает мое сознание
Он исцеляет мой разум
Он очищает способности моего внимания
Он рассыпает негармоничные связи мозга
Мой разум очищается
Он очищен
Он чист
Наменя смотрит Космос своими глазами звездами
Он свидетель моей чистоты

(Вот здесь , после яркого представления космического пространства и растворения , можно начать формировать образ здорового красивого энергетического тела, затем эта форма проявится и на физическом плане. Можно изменить и омолодить все: фигуру , кожу , лицо, можно похудеть и т.д. Важно лишь как можно ярче представить то, что вы хотите. Повторяите эту медитацию чаще, так как очищение четырьмя стихиями приведет в порядок Вашу энергетику и эфирное тело само примет гармоничную форму.)

Я возвращаюсь в свое тело
Я очищен
Я обновлен
Я восстановлен
Мои внутренние ёмкости готовы к восприятию нового содержания
Я готов воспринять новое качество жизни

(Здесь можно внушить себе, что вы получаете те качества характера, которых вам не хватает)

Омолаживающий аутотренинг для лица

Я успокаиваюсь
Я освобождаю свой ум от мыслей, переживаний, волнений
Мои чувства освобождаются от мелких хозяйственных забот и дневных планов
Все беспокойства покидают меня
Мое сознание становится чистым и незамутненным
Я нашел маленький островок покоя во времени дня,
Когда это время полностью принадлежит мне
Мышцы моего тела расслабляются
Они отдыхают
Все зажимы и напряжения исчезают
Вся дневная усталость растворяется
Моё внимание переводится в область лица
Мышцы вокруг моих глаз расслабляются
Все морщины на нем расправляются
Область вокруг моих ушей расслаблена
Мягкие подушки тишины прикасаются к моим ушам
Я перестаю слышать звуки
Область скул под глазами расслаблена
Крылья носа расслаблены
Верхняя губа расслабляется
Все напряженности уходят
Морщинки расслабляются
Они исчезают
Уголки губ медленно поднимаются
И маска усталости исчезает с моего лица
Мои щеки не напряжены
К ним приходит энергия
Её поток вызывает лёгкое расширение сосудов
Теплая кровь наполняет поверчность моихщёк
Она нагревает их
Я чувтвую прилив энергии к моим щекам
Oт щёк и верхних скул к глазам поднимаются струйки энергии
Мои глаза напоняются энергией
Радужная оболочка становится чистой
Белки моих глаз очищаются
Сосудики восстанавливаются
Мои глаза становятся чистыми и выразительными
Я чувствую энергию в глазницах
Эта энергия излучается из глаз
Мои веки наполняются восстанавливающей энергией
Её поток поднимается ко лбу
Он охватывает тёплой волной мой лоб икорни волос
Кожа лба излучает энергию
Она становится матовой
Энергия опускается по краям лба к вискам
Она опускается к моим ушам
Она обтекает края моего лица
Восстанавливающая энергия входит в кожу нижней челюсти
Я чувствую как мой подбородок стал теплым
Я чувствую как он наполнился энергией
Энергия от него поднимается к нижней губе
Все напряжения уходят с моих губ
Восстанавливающая энергия входит в мои губы
Она восстанавливает их цвет и свежесть
Она поднимается через верхнюю губу к крыльям носа
Кончик носа наполняется энергией
Эта энергия направляется вверх к переносице
Она поднимается выше
Она расходится двумя плавными, мягкими теплыми восстанавливающими струйками
К краям моего лица, вправо и влево
Энергия идёт вниз по овалу моего лица
Она опускается до подбородка, медленно проходя контуры моего лица
Я чувствую ее наполнение в моем подбородке
Мой подбородок наполнен энергией
Энергия опускается вниз
Она заполняет моё горло
Энергия расходится к моим плечам
Моя шея наполнена восстанавливающей энергией
Кожа моей шеи наполняется восстанавливающей энергией
Она излучает тепло
Я чувствую этот восстановительный процесс приятными ощущениями

Я ощущаю матовость своей кожи, её здоровый цвет
На мое лицо, шею и плечи наброшена тончайшая сеть энергетических каналов
По ним мпротекают тонкие струйки восстанавливающей энергии
Я чувствую как лицо понемногу начинает пулисировать
Это приятная пульсация
Из каждой клеточки ритмично излучается лучик энергии
Моё дыхание начинает медленно углубляться
С каждым ВДОХОМ я набираю энергию из безбрежного океана
С каждым ВЫДОХОМ Я наполняю все клетки моего лица
Шеи,плеч и корней волос её потоками
Моё лицо восстанавливается
Энергетическая подушка становится плотнее
Вдох-выдох 3 раза
Я дышу носом
Дыхание моё неслышно. ненапряжено, мягкое, плавное. но упругое
Вдох-выдох
С каждым вдохом ко мне приливает энергия
С каждым выдохом она распределяется по всем клеточкам лица
Она входит во все корни волос
Вдох-выдох 3 раза
Я вижу перед глазами мягкий, пульсирующий покой
Я вижу сверкающие искринки энергии
Это моё лицо
Белые сверкающие искорки
Их множество
Я посылаю их дыханием в каждую клеточку моего лица
Энергия излучается во все стороны
Вдох-выдох 3 раза
А теперь движением пальцев я провожу по лицу

Аутотренинг закончен.

Тот кто строго постится или соблюдает экстремальную диету неоднократно замечает, что в какие то промежутки времени становится нестерпимо холодно и согреться хочется именно изнутри, но пустой чай уже плещется в глазах, а бульоны нельзя…

Помогут согревающие напитки, вот один из них, полностью состоящий из натурального природного, растительного сырья.

Чтобы приготовить согревающий напиток нам понадобятся:

• Апельсин
• Сок двух выжатых лимонов
• 2 стакана крепкого чая
• Сок фруктовый 2 стакана
• Щепотка корицы
• Гвоздика 6 шт
• Полстакана меда
• 1.5 стакана воды

Сначала положите в кастрюлю мед, корицу, гвоздику. Залейте водой и перемешайте. Довести до кипения и варить 5 минут.

Влейте сок и крепкий чай.  Вскипятите.

Добавьте лимонный сок и апельсин, нарезанный ломтиками.

Можно разливать по стаканам.

При современной доступности любых продуктов в магазинах, этот рецепт не трудно будет воспроизвести в домашних условиях.

Рецепт без сомнения действенный так, как в него включены ингридиенты имеющие согревающие свойства. Так они описаны в древних манускриптах и более современных научных работах.

Этот сайт найден по следующим запросам: соревающие напитки, согревающий напиток, чем согреться в пост, постный согревающий напиток, напитки с согревающими свойствами.

Сотрудник ГАИ разъясняет как проехать перекресток имеющий круговое движение видео:

http://rapsinews.ru/incident_mm/20110919/255652435.html

Круговое движение по новому – главный секрет для женщин. Часто передвигаясь на автомобиле по городу и подъезжая к знаку круговое движение, подсознательно напрягаюсь, потому, что знаю на круговом движении все ездят по разным правилам. Часть водителей по старым, часть по новым. ты никогда наперед не знаешь, водитель из какой категории тебе попался на этот раз. Чаще всего этим грешат женщины. Ты въезжаешь на круг – она уступает и соответственно всегда ожидает этого, когда сама подъезжает к кругу. После показа на телевидении репортажа о круговом движении перед институтом Курчатова, движение там нормализовалось. Ну не показывать же репортажи про каждую круговую развязку.

Итак новые правила из газеты АиФ:

Посмотреть на Яндекс.Фотках

Куда поехать отдыхать на новогодние праздники? Сколько стоит отдохнуть за границей в Новый год? Как заказать отель на курорте, если все агенства заломили заоблачные цены? Заказать отель на курорте в новый год самостоятельно и недорого – это реально?

Ответы на эти вопросы мучительно ищут тысячи людей в России и по всему миру в предновогодний период. Я могу вас порадовать: Вы можете отдохнуть в новогодние праздники где угодно, если попробуете заказать отель на курорте самостоятельно.

На сайте hotel-zakaz.ru вы сможете заказать отель за границей онлайн абсолютно без проблем или, скажем, сведете трудности поиска и выбора отеля к минимуму. Просто перейдите по ссылке ниже и заполните появившуюся перед вами форму по приведенной на их странице инструкции:
Чтобы подобрать себе подходящий отель в интересующей Вас стране выберите направление.(Здесь можно написать Турция или, например, Анталия) Можно вводить как название конкретного города, так и название страны. Затем укажите время предполагаемого въезда и выезда. В поле “Клиенты” укажите количество гостей, включая себя. В поле “Номера” укажите количество номеров (когда нужны разные). Если Вы предпочли искать по стране, а не по городу, то после нажатия на кнопку “Поиск” откроется окно с предложением выбрать город из предложенного списка. Далее Вы будете перенаправлены на страницу, где можно выбрать отель и сможете забронировать номер онлайн.

Все! Золотой ключик у Вас в кармане. отдых за границей на новогодние праздники удастся на славу.

Дорогие девочки, спешу представить вам классного массажиста, который выезжает к вам домой с переносным массажным столом. Не секрет, что массаж – это чудесное средство для похудения, антицеллюлитная процедура, а так же для общего укрепления организма.

Услуги классического массажа, антицеллюлитный массаж, медовый, баночный, для коррекции веса.

Массаж показан при остеохондрозе, сидячем образе жизни, проблеме лишнего веса, целлюлите.  Баночный массаж сочетает в себе воздействующие факторы банок и массажа. Этот вид массажа показан при простудных заболеваниях, бронхите, пневмонии, остеохондрозе позвоночника.

Медовый массаж интенсивно очищает кожу, поскольку техника массажного воздействия включает в себя элемент активного пилинга. Массаж увеличивает кровоток и дыхание через кожу.

Массаж антицеллюлитный основан на том, что под прямым мануальным воздействием рук массажиста возникает повешенное “точечное” давление на зоны, подверженные липодистрофии (целлюлит). Это заставляет клетки активно работать, активируя все процессы внутриклеточного обмена веществ.

Поверьте, все поправимо в руках специалиста! Массажист приедет к вам домой с переносным массажным столом в Москве и Подмосковье. Цена сеанса от 1200 рублей.

Мне показалось, это очень удобно – массаж на дому. Вы знаете где-то вблизи от дома массажный салон? А как там с ценами? Я рекомендую вам Александра, он приедет на дом, обеспечит вам качественную процедуру за вполне приемлимые деньги.

Тел. +7 (910)460-56-26, Александр

[Показать как слайдшоу]

[View with PicLens]

Люблю нашу деревню. Калужская область, Мещовский район, деревня. Збуново. Там родилась моя мама, царство ей небесное. Там я проводила каждое лето, теперь летом там отдыхает мой сын. Итак,
1 мая, заросли за колодцем:

[Показать как слайдшоу]

[View with PicLens]

“Муж домой приперся 5 утра,  пьяный, помятый. Брык на кровать, как был… Жена на него, тра-та-та… Ты где был, сволочь?!! он: – Ну ты ж у меня умница… Придумай что-нибудь. ”

Мой дневник-блог есть и в ЖЖ: http://bestuzheva1.livejournal.com/

Wellcome!

Опять приходит много вопросов на тему как забронировать номер самостоятельно, через интернет. Я с удовольствием поделюсь с вами секретом ( хотя это совсем не секрет), как это можно сделать. На самом деле это очень экономит не только время , но и деньги.

Заказать  номер в отеле можно просто перейдя на сайт hotel-zakaz.ru . Интересно, что процедура бронирования очень проста. Просто заполните поля представленной формы следующими данными: город или страна желаемого проживания, количество гостей, день въезда в номер и день выезда, и количество номеров или комнат.

Все, далее поиск будет происходить по, более чем, 30 сайтов, которые предоставляют услуги бронирования номеров в отелях. Интерфейс поиска и бронирования очень простой и интуитивно понятный, поэтому я не буду подробно описывать процедуру заказа номера онлайн.

Если не разберетесь, то хотя бы сможете узнать цены на номера в гостиницах хоть всего мира.

Этот пост можно найти в интернете по следующим поисковым запросам: как забронировать гостиницу онлайн, как самостоятельно заказать номер на курорте, как забронировать номер онлайн, как заказать номер самому, как забронировать номер самому

Чтобы перейти на сайт, кликните на ссылку: Забронировать номер самостоятельно онлайн

Или воспользуйтесь ссылкой на страницу этого сайта, которая приведет вас непосредственно на сайт заказа: заказать номер в отеле турции самостоятельно

Для тех людей кто озаботился созданием своего собственного блога всегда возникает вопрос: где зарегистрировать домен? Или : как и где зарегистрировать доменное имя для сайта.

Самый важный момент – это выбрать регистратора. ( Это тот сайт, где вы будете регистрировать домен, который принадлежит компании-регистратору доменов). Выбираем самого известного ибо гарантирована юридическая чистота и безопасность домена. Т.е. в случае если ваш блог станет необыкновенно популярным у вас его не угонят, так легко, как это могут сделать в бедной. дешевой и никому не известной компании.

Все. Переходим по ссылке RU center  и регистрируемся. Сложность регистрации на уровне первого класса начальной школы, поэтому, если возникнут трудности, лучше занимайтесь вышиванием.

Домен зарегистрирован

Теперь вопрос ” где зарегистрировать домен ” отпадет сам собой

Заработать на своем блоге – мечта большинства блоггеров. Заработать много – мечта каждого. Сегодня возвращаюсь в сервис по заработку на блогах. Это сообщение просто для восстановления в этом сервисе.

Если хотите заработать на своем блоге идите за мной.

Код подтверждения собственности: 123412141414