Процесс поглощения пищи приносит радость и удовлетворение многим людям. Этот процесс может занимать несколько часов в день вашего времени. И в силу того, что нашему организму постоянно нужна энергия для продолжения жизни, мы вынуждены постоянно следить за этим. Но не все продукты приносят пользу.
Многие из них только травят наш организм. Ещё очень сильно все это влияет на наше настроение. Есть список продуктов, которые больше всего портят его.
Мы перечислим вам одни из самых вредных, которые стоит вычеркнуть из нашей жизни.
Помимо того, что они очень плохо влияют на вашу фигуру, еще это негативно сказывается на вашем самочувствии. Сначале все хорошо, и ничего не беспокоит, но спустя буквально полчаса, приходит угнетенность и пустота. Дело в том, что в чипсах содержаться много вредных веществ. Все они притупляют выделение гормона счастья, от чего приходит плохое самочувствие и настроение.
Дело здесь не в самоом мясе, а в том, как его готовят в промышленных условиях. В основном туда добавляют различные консерванты, большое количество сахара, красители, наполнители и другое. Все эти вещества способствуют плохому настроению.
Всеми любимые сладкие напитки, очень быстро и сильно повышают в нашей крови уровень сахара. Но не многие знают, что не только повышают резко, но и понижают. Такой перепад также влияет на наш организм, это выливается в скачки настроения. Бензонат натрия – составляющий элемент сладкой воды, подавляет процесс ферментации. Эти напитки вообще относят к продуктам, которые могут вызвать депрессию.
Если говорить откровенно, то маргарин можно считать продуктом, который изготовлен из отходов. Ученые долго спорили о свойствах маргарина, но последние результаты исследований показали, что он приносит намного больше вреда, чем пользы, в том числе и нашему настроению.
Любители тыквенных семян, не переживайте. В этом случае не все так плохо. Под категорию «вредных» попали только те семена, которые прошли промышленную обработку. Их, в основном, обрабатывают с помощью бромата калия, который попав в наш организм, ухудшает поглощение йода. Возможно, не на долго, но все же, это может сказаться на настроении.
Как не страно, но с бубликов лучше не начинать свой день. Дело все в том, что наш мозг просыпается намного раньше, чем весь организм, а его уже нагружают большим количеством углеводов. За это мозг притупляет выделение гормона счастья.
Как и в прошлых случаях, речь не идет о самих орехах, дело в том, чем их обрабатывают. Непонятные добавки могут нас угнетать.
Так что не злоупотребляйте этими продуктами, и все будет отлично.
Какие неземные искушения подстерегают путешественников в дальних странах! Для российского туриста одним из самых привлекательных, но и опасных соблазнов можно считать шведский стол в ресторанах и отелях. Огромные щедрые порции, горы деликатесов….
Как же нашему организму выдержать такую нагрузку?
Этот кетчуп получается очень вкусным и вмеру пряным, ни с каким покупным не сравнится! Делаю его каждую осень. Банки выбирайте любые, подойдут от самых маленьких, до 500 граммовых.
Сегодня у нас заготовки из патиссонов на зиму! Вот как-то так))) Раньше я их даже не сажала у себя в огороде, а то чтобы ещё и на зиму заготавливать? Никогда! А вот попробовала у подружки и теперь и сажаю и заготавливаю.
Комментарии