ТОП-7: Продукты, которые портят настроение

Процесс поглощения пищи приносит радость и удовлетворение многим людям. Этот процесс может занимать несколько часов в день вашего времени. И в силу того, что нашему организму постоянно нужна энергия для продолжения жизни, мы вынуждены постоянно следить за этим. Но не все продукты приносят пользу.

Многие из них только травят наш организм. Ещё очень сильно все это влияет на наше настроение. Есть список продуктов, которые больше всего портят его.

Мы перечислим вам одни из самых вредных, которые стоит вычеркнуть из нашей жизни.

Итак, продукты, которые портят настроение. ТОП-7:

1. Чипсы

Помимо того, что они очень плохо влияют на вашу фигуру, еще это негативно сказывается на вашем самочувствии. Сначале все хорошо, и ничего не беспокоит, но спустя буквально полчаса, приходит угнетенность и пустота. Дело в том, что в чипсах содержаться много вредных веществ. Все они притупляют выделение гормона счастья, от чего приходит плохое самочувствие и настроение.

2. Ветчина

Дело здесь не в самоом мясе, а в том, как его готовят в промышленных условиях. В основном туда добавляют различные консерванты, большое количество сахара, красители, наполнители и другое. Все эти вещества способствуют плохому настроению.

3. Сладкие безалкогольные напитки

Всеми любимые сладкие напитки, очень быстро и сильно повышают в нашей крови уровень сахара. Но не многие знают, что не только повышают резко, но и понижают. Такой перепад также влияет на наш организм, это выливается в скачки настроения. Бензонат натрия – составляющий элемент сладкой воды, подавляет процесс ферментации. Эти напитки вообще относят к продуктам, которые могут вызвать депрессию.

4. Маргарин

Если говорить откровенно, то маргарин можно считать продуктом, который изготовлен из отходов. Ученые долго спорили о свойствах маргарина, но последние результаты исследований показали, что он приносит намного больше вреда, чем пользы, в том числе и нашему настроению.

5. Обработанные семена тыквы

Любители тыквенных семян, не переживайте. В этом случае не все так плохо. Под категорию «вредных» попали только те семена, которые прошли промышленную обработку. Их, в основном, обрабатывают с помощью бромата калия, который попав в наш организм, ухудшает поглощение йода. Возможно, не на долго, но все же, это может сказаться на настроении.

6. Бублики

Как не страно, но с бубликов лучше не начинать свой день. Дело все в том, что наш мозг просыпается намного раньше, чем весь организм, а его уже нагружают большим количеством углеводов. За это мозг притупляет выделение гормона счастья.

7. Арахис

Как и в прошлых случаях, речь не идет о самих орехах, дело в том, чем их обрабатывают. Непонятные добавки могут нас угнетать.

Так что не злоупотребляйте этими продуктами, и все будет отлично.